Bolke1972- Журнал, 19 июн 17

Параметры Пользователя Bolke1972 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2017

54,8 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2017:

1283 ккал

Жир: 48,19г | Белк: 71,57г | Углев: 139,11г. Завтрак: Delhaize Choco Topping, Wit Brood, Winny Gerookte Zalm, Boni Sinaasappelsap, Lijnzaad. Обед: Wit Brood, Colruyt Everyday Balletjes in Tomatensaus. Ужин: Colruyt Everyday Balletjes in Tomatensaus, Wit Brood. Перекус/Другое: Vitalinea Vitalinea Plus Framboos, Cafeïnevrije Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Milbona Halfvolle Melk. подробнее ...

1746 ккал

Упражнение: Сидеть - 16 часа, Отдыхать - 30 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба по Магазинам - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Bolke1972-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю