greenbum- Журнал, 18 июн 17

Параметры Пользователя greenbum | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2017

72,5 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2017:

1373 ккал

Жир: 35,80г | Белк: 61,81г | Углев: 216,96г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Мандарины, Сливы, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Молочная Здравница Айран Кавказский, для Всей Семьи Сметана 10%, Окрошка с Филе без Заправки. Ужин: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Сельдерей, Редис, Салат, Помидоры, Простые Пельмени. Перекус/Другое: Черешня. подробнее ...

1904 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 49 минуты, Отдыхать - 14 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

greenbum-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

greenbum- Журнал, 18 июн 17

Оставить свой Комментарий

greenbum-Изменение Веса