JulSS78- Журнал, 17 июн 17

Параметры Пользователя JulSS78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2017

68,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2017:

1881 ккал

Жир: 96,49г | Белк: 88,65г | Углев: 167,77г. Завтрак: Яйцо Всмятку, Dr. Oetker Ванильный Сахар, ВкусВилл Творог 5%, Манная Крупа, Курага, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Обед: Яйцо, Куриный Фарш, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Суп Грибной, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Ужин: Вкусвилл Молоко Безлактозное, ВкусВилл Творог 9%, Персики. Перекус/Другое: Жимолость, Billa Яблоко Гренни Смит, ВкусВилл Мороженое из Козьего Молока, ВкусВилл Кокосовая Паста, Джюгас Сыр Пармезан, Банан, Billa Яблоко Гренни Смит. подробнее ...

1864 ккал

Упражнение: Табата - 23 минуты, Отдыхать - 15 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JulSS78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JulSS78- Журнал, 17 июн 17

Оставить свой Комментарий

JulSS78-Изменение Веса