greenbum- Журнал, 17 июн 17

Параметры Пользователя greenbum | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2017

72,1 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2017:

1828 ккал

Жир: 62,45г | Белк: 95,79г | Углев: 223,10г. Завтрак: Банан, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Леденец Мятный, Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Варенье, Кефир 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Яичный Белок. Обед: Любимый Сад Вишневый Сок, Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черешня, Лаваш, Шашлык из Свинины. Ужин: Краяночка Баранки Яичные. Перекус/Другое: Капучино. подробнее ...

1874 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 33 минуты, Отдыхать - 14 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

greenbum-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

greenbum- Журнал, 17 июн 17

Оставить свой Комментарий

greenbum-Изменение Веса