Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2017
|
70,4 кг
Потеряно до сих пор: 18,6 кг.
Еще предстоит сделать: 5,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1362 ккал
|
Жир: 44,03г | Белк: 49,34г | Углев: 197,83г.
Завтрак: Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Zimt, Äpfel, Flohsamenschalen, Chia-Samen, Gut & Günstig Haferflocken, Leinsamen, Kakaopulver (Ungesüßt). Обед: Camembert, Goldähren Baguette Brötchen, Kaffee, Milch 1,5%. Ужин: Kaffee, Milch 1,5%, Buss Currywurst-Topf. Перекус/Другое: Krüger Schoko Cappuccino, Mars Mars (51g). подробнее ...
|
|
2862 ккал
|
Упражнение:
Сидеть - 3 часа, Велотренажёр - 24 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа и 46 минуты, Мытье посуды - 1 час, Просмотр Телевизора - 3 часа и 10 минуты, Работа - 4 часа. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sarahraven-Изменение Веса
|
