JW1206- Журнал, 15 июн 17

Параметры Пользователя JW1206 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2017

49,8 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2017:

2238 ккал

Жир: 97,31г | Белк: 130,21г | Углев: 211,61г. Завтрак: Saga Herbata Owocowa, Surowe Warzywa, Słonecznik, Rodzynki, Jajecznica. Обед: Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Zielony Groszek (Odsączony, z Puszki), Mieszane Warzywa (Mrożone), Nóżka Kurczaka ze Skórką. Ужин: Marinero Sałatka Kuskus z Tuńczykiem i Suszonymi Pomidorami. Перекус/Другое: Jabłko, Francuskie Tosty (z Mlekiem 2% Tłuszczu). подробнее ...

1331 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час, Кормление Грудью - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JW1206-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JW1206- Журнал, 15 июн 17

Оставить свой Комментарий

JW1206-Изменение Веса