Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2017
|
58,2 кг
Потеряно до сих пор: 2,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1585 ккал
|
Жир: 50,30г | Белк: 120,19г | Углев: 158,50г.
Завтрак: ICA Basic Frysta Hallon, Pauluns Granola Hasselnötter och Dadlar, Arla Mellanmjölk 1,5%, Bregott Extra Saltat, Grönt Äpple, Arla Mild Kvarg Naturell, Banan, Finn Crisp Original, Päron. Обед: Zucchini, Morötter, Extra Jungfruolja, Broccoli, Vitkål, Sötpotatis (utan Salt, Ugnsbakad i Skal, Kokt), Kronfågel Kycklingfilé. Ужин: Kronfågel Kycklingfärs, Extra Jungfruolja, Zucchini, Cos eller Romansallad, Blomkål, Cocktailtomater, Arla Keso Mini, ICA Torskrygg, Röding, ICA Gräddfil, Färskpotatis. Перекус/Другое: Finn Crisp Original, Bregott Havssalt, Arla Mild Kvarg Naturell, Päron, ICA Basic Frysta Hallon, Grönt Äpple, Banan, Keso Keso Mini. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ida.bjorklund-Изменение Веса
|
