Ser-shaman- Журнал, 14 июн 17

Параметры Пользователя Ser-shaman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2017

59,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2017:

2224 ккал

Жир: 86,50г | Белк: 67,11г | Углев: 331,35г. Завтрак: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль шпинат, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Кунжутное молоко, Зеленый коктейль шпинат, Черешня, Витаминно-энергетический завтрак с водой + спирулина, Мочегонное-трифас. Обед: Пророщенная гречка 100, Льняное Масло, Томатно-зеленый соус. Ужин: Чеснок, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Тыквенные Семечки, Помидоры, Тестостероновый бустер, Кабачок. подробнее ...

1640 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа и 7 минуты, Кинезиологическая гимнастика - 7 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Спать - 4 часа, Суставная для стоп - 11 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ser-shaman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ser-shaman- Журнал, 14 июн 17

Оставить свой Комментарий

Ser-shaman-Изменение Веса