mona54- Журнал, 14 июн 17

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2017

53,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2017:

812 ккал

Жир: 26,06г | Белк: 54,75г | Углев: 79,27г. Завтрак: Kaffee. Обед: Werner's Kartoffelmus, Rinderleber. Ужин: Körfez Ayran, REWE Bäcker Brötchen, Omelett oder Rührei mit Käse. Перекус/Другое: Erdbeeren, Ikea Softeis, Kaffee. подробнее ...

1780 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Ich verabschiede mich mal für eine reichliche Woche in den Hochzeitsurlaub nach Tel Aviv. Ob ich unterwegs zum Eintragen hier komme, weiß ich noch nicht.

14 июн 17 написано членом: mona54

lass das eintragen und genieße die köstlichkeiten Israels :) es ist ein schönes Land viel Spaß dort

14 июн 17 написано членом: webs1408

Quatsch..geniess die Zeit . Viel Spaß

14 июн 17 написано членом: Gemella2005

danke - bin zurück und es war super

21 июн 17 написано членом: mona54


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 14 июн 17

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса