beglanka- Журнал, 13 июн 17

Параметры Пользователя beglanka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Жор страшный и ужасный, устала следить за весом, мозг отключился. Просто устала от этой мысли.

55,8 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2017:

1462 ккал

Жир: 71,06г | Белк: 65,01г | Углев: 197,94г. Завтрак: Тарелка Пирожок с Яйцом и Зеленым Луком, SPAR Овощи на Пару, Шашлык из Свинины, Гек Сливки "ГЕК" Порционные, Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Ашан Шоколад Горький 72%, Пикантри Крекер Оригинальный, Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Ужин: Народное Здоровье Гематоген Детский, Пикантри Крекер Оригинальный, Яблоко. Перекус/Другое: Леди Джем Вафли с Фруктовой Начинкой, Гек Сливки "ГЕК" Порционные, Вафли Lusette Platinum. подробнее ...

1437 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

beglanka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю