Helldeniel- Журнал, 21 янв 16

Параметры Пользователя Helldeniel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2016

90 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2016:

1835 ккал

Жир: 62,21г | Белк: 55,81г | Углев: 247,68г. Завтрак: Ivoria Noikado, Épi d'or Pain de Mie Spécial Sandwich Nature. Обед: Sylphide Fondant À L'emmental. Ужин: Prêt à Manger Salade de Fruits, Auchan Crêpe Jambon Fromage, Haricots Verts. Перекус/Другое: Kronenbourg Bière, Ketchup, Miel, Épi d'or Pain de Mie Spécial Sandwich Nature, Рисовая запеканка с кабачком и курицей. подробнее ...

3440 ккал

Упражнение: Работа - 3 часа, Силовая Тренировка - 1 час, Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helldeniel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helldeniel- Журнал, 21 янв 16

Оставить свой Комментарий

Helldeniel-Изменение Веса