Ser-shaman- Журнал, 12 июн 17

Параметры Пользователя Ser-shaman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2017

59,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2017:

1998 ккал

Жир: 79,13г | Белк: 50,62г | Углев: 274,43г. Завтрак: Клубника, Черешня, Черешня, Витаминно-энергетический завтрак с водой + спирулина, Мочегонное-фуросемид. Обед: Огурец, Тестостероновый бустер, Чеснок, Зеленый Лук, Зелень базовая, Томатный соус, Пророщенная гречка 100, Льняное Масло, Мохито. Ужин: Тыквенные Семечки, Авокадо, Кабачок, Тестостероновый бустер. подробнее ...

1925 ккал

Упражнение: Кинезиологическая гимнастика - 7 минуты, Отдыхать - 18 часа и 31 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 31 минуты, Суставная для стоп - 11 минуты, Спать - 4 часа, ИИ Ноги - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ser-shaman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ser-shaman- Журнал, 12 июн 17

Оставить свой Комментарий

Ser-shaman-Изменение Веса