lola_matton- Журнал, 11 июн 17

hier et aujourd'hui petit barbecue qui ne fait pas du bien au régime ( 55.9 les deux jours ) demain il faut se reprendre
-pas de soda
- pas de gateau entre les repas
- pas de gourmandise
- respecter les heures de nourriture

55,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг.    Еще предстоит сделать: 0,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1807 ккал

Жир: 84,74г | Белк: 66,69г | Углев: 193,72г.   Завтрак: Milka Cake & Choc, Pommes Gala. Обед: Baguette, Madrange Mousse de Foie et Sa Pointe de Crème. Ужин: Café (Instantané), Materne Pom'potes Pomme Fraise, Cristaline Eau de Source, Merguez, Piquebroche Brochettes de Dinde, Tomates, Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé), Lay's Chips Poulet Rôti, Radis. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola, Volvic Volvic Citron, Oasis Sorbet Tropical. подробнее ...

1761 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Батут - 30 минуты, Плавание (Медленное) - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...