Song ji ra- Журнал, 11 июн 17

Märks att man inte kom undan familjen 3 dagar denna veckan och det var stressigt i början av veckan med hålla kurs och sånt. När man tror att man kan köra igång med träningen igen efter förkylningen så åker man på extra jobb. Så trött och ont nu i ryggen från allt bak igår och i förgår. Så tänker inte ställa upp på min kompis beställningar mer nu bara för hon tar på sig för mycket och sen inte "kan" göra dem. Måste tänka på mg själv nu . slut. Så här blir det när man har skit vecka, sover för lite, äter inte måltiden man ska och stressar och är runt familjen när dem är så otrevliga. +1kg blev det av denna skit jobbiga veckan :(

104,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг.    Еще предстоит сделать: 44,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

64 ккал

Жир: 0,60г | Белк: 1,34г | Углев: 15,36г.   Завтрак: Jordgubbar. подробнее ...

2670 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 25 минуты, Отдыхать - 18 часа и 35 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...