sweetka- Журнал, 09 июн 17

Параметры Пользователя sweetka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2017

87 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 28 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2017:

1887 ккал

Жир: 93,42г | Белк: 96,78г | Углев: 162,47г. Завтрак: Oskroba Grahamka, Musztarda, Ketchup, Nasze Smaki Kiełbasa Podwawelska. Обед: Kotlety w Sosie z Wloszczyzna, Kaufland Pomidor, Ziemniaki (Skórka, z Solą, Gotowane). Ужин: Sałatka z Wędzonym Kurczakiem, Ananasem, Kukurydza i Jajkiem z Majonezem i Szczypiorkiem. Перекус/Другое: Pizza z Serem (36 cm, Grube Ciasto). подробнее ...

2256 ккал

Упражнение: Аэробика - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

sweetka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю