anishe- Журнал, 08 июн 17

Параметры Пользователя anishe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2017

87 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2017:

1610 ккал

Жир: 50,67г | Белк: 44,19г | Углев: 220,82г. Завтрак: Mövenpick Birchermüsli, Milfina Milch 1,5% Fett, Marmelade, Zucker, Nutella Nutella, Frischkäse, Cappuccino, Getoastetes Weißbrot. Обед: Aldi Broccoli, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Перекус/Другое: Krombacher Radler (Flasche), Butterkuchen, Eiskugel, Kinder Bueno. подробнее ...

3120 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 25 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 24 минуты, Спать - 7 часа и 11 минуты, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anishe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anishe- Журнал, 08 июн 17

Оставить свой Комментарий

anishe-Изменение Веса