Маргарита(Маруся)- Журнал, 08 июн 17

Параметры Пользователя Маргарита(Маруся) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2017

103,5 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2017:

1943 ккал

Жир: 65,39г | Белк: 145,11г | Углев: 190,48г. Завтрак: Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Сыр Российский, Кофе с Сахаром. Обед: Ржаной Хлеб, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Хлебодар Хлеб Пшеничный, Даниссимо Йогурт Клубника-Банан. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые). Перекус/Другое: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Банан, Красные Яблоки. подробнее ...

2630 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Маргарита(Маруся)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Маргарита(Маруся)- Журнал, 08 июн 17

Оставить свой Комментарий

Маргарита(Маруся)-Изменение Веса