Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Adpully
Журнал
08 июн 17
Adpully- Журнал, 08 июн 17
Параметры Пользователя Adpully
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
On an exercise front I was going to be late for the doctors yesterday so I ran 25% of the way 1.6 miles - I didn't feel too bad. So last night I donned some shorts and trainers and ran 1.2 miles without stopping in 13.67 minutes. It's a lot quicker way to use up calories than walking. So I will have another bash today.
83 кг
Потеряно до сих пор:
22 кг
.
Еще предстоит сделать:
13 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июня 2017:
2009 ккал
Жир: 71,52г | Белк: 105,79г | Углев: 118,33г.
Обед:
Brown Bread, Mayonnaise (Low Calorie), Mayonnaise, Tomato Sauce, Prawns, Sainsbury's Basics Cooked & Peeled Prawns, Cheddar Cheese, Cherry Tomatoes, Lettuce, Onions.
Ужин:
Cauliflower, Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added), Cook Beef Bourguignon.
Перекус/Другое:
Wholemeal Bread, Asda Brussels Pate, Red Table Wine, Belvoir Elderflower Cordial, Belvoir Elderflower Cordial, Gin.
подробнее ...
2858 ккал
Упражнение:
FitBit Tracker - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Adpully-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю