Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
poofwizard
Журнал
07 июн 17
poofwizard- Журнал, 07 июн 17
Параметры Пользователя poofwizard
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
So, for the past week and a half, weight has been creeping upward. I want to say it is because of muscle gain, but according to my stupid "Smart Scale" muscle mas has actually decreased and body fat is up.
On another note, I finally got my Adderall refilled after not having it for two weeks. I hate to think that my weight loss success was due to a side effect of my ADHD meds and not the better eating habits and eight hours I spend in the gym each week.
If I am back down next week I guess I will have my answer: I cheat.
124,3 кг
Потеряно до сих пор:
20,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
42,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июня 2017:
1532 ккал
Жир: 52,86г | Белк: 79,52г | Углев: 186,39г.
Завтрак:
Publix Fat Free Unsalted Rice Cakes, Great Value Creamy Peanut Butter.
Обед:
Mushrooms, Publix Green Bell Pepper, Baby Spinach, Boar's Head All Natural Honey Mustard, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, 12 inch multigrain deli roll.
Ужин:
Zaxby's Crinkle Fries, Zaxby's Grilled Chicken (Sandwich Only).
Перекус/Другое:
Quaker Popped Rice Crisps - Chocolate.
подробнее ...
3120 ккал
Упражнение:
FitBit Tracker - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
poofwizard-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю