AmyJ50- Журнал, 07 июн 17

Параметры Пользователя AmyJ50 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2017

60,9 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2017:

1568 ккал

Жир: 47,55г | Белк: 100,14г | Углев: 130,01г. Завтрак: Horizon Organic Fat Free Milk, Safeway Frozen Fruit Medley, Protein Supplement Powder, Spectrum Chia Seeds, Flaxseed Seeds. Обед: Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread. Ужин: Jalapeno Sausage Poppers, Green Chicken Enchilada Chalupas, Signature Cafe Homestyle Chicken Pot Pie, Merlot Wine. Перекус/Другое: Kind Healthy Grains Dark Chocolate Chunk. подробнее ...

2058 ккал

Упражнение: Стрижка Газонов - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AmyJ50-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AmyJ50- Журнал, 07 июн 17

Оставить свой Комментарий

AmyJ50-Изменение Веса