ribeiro641- Журнал, 07 июн 17

Параметры Пользователя ribeiro641 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2017

55,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2017:

1320 ккал

Жир: 44,90г | Белк: 68,31г | Углев: 168,02г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos, Cafezinho, Canela, Banana Nanica. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela Cozida, Cebolas, Vinagre, Smirnoff Ice, Contra-filé. Ужин: Sopa de Legumes. Перекус/Другое: Cafezinho, Quatá Creme de Ricota, Bolo de Fubá, Max Titanium Whey Protein Femini. подробнее ...

1668 ккал

Упражнение: Esteira - 50 минуты, Musculação - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ribeiro641-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ribeiro641- Журнал, 07 июн 17

Оставить свой Комментарий

ribeiro641-Изменение Веса