matuscha- Журнал, 04 июн 17

Параметры Пользователя matuscha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2017

82,6 кг Потеряно до сих пор: 27 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2017:

1554 ккал

Жир: 65,01г | Белк: 76,28г | Углев: 170,98г. Завтрак: Aprikosen, Aldi Trauben-Nuss-Müsli, Ikea Blaubeersirup, Leinsamen, Milch (Vollmilch), Naturjoghurt (Fettarm). Обед: Gemischter Salat mit Dressing, Sahnesauce, Kartoffelpüree mit Milch (Frischware), Rinderroulade. Ужин: Gemischter Salat mit Dressing, Gurke (mit Schale), Möhren, BioBio Bergkäse, Schinken, Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse, Butter, Sonnenblumenbrot. Перекус/Другое: Zucker, Golden Fruit Beerenmischung mit Sauerkirschen, Milch (Vollmilch), Weintrauben. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

matuscha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю