annacomda- Журнал, 02 июн 17

Параметры Пользователя annacomda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2017

59,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2017:

1778 ккал

Жир: 66,00г | Белк: 84,27г | Углев: 209,38г. Завтрак: Céréal Bio Pancakes Son d'avoine, Nutella Nutella. Обед: Leerdammer Original, Carrefour Beurre Demi-Sel, Pain au Lait, Petit Navire Thon au Naturel, Tomates, Lesieur La Sauce Crudités Nature Légère. Ужин: Cornets de Glace (Type de Gâteau ou Galette), Ananas, Pruneau Sec, Yoplait Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Panzani Penne Rigate, Baguette, Leerdammer Original, Picard Soupe Mélange de Légumes avec Morceaux. Перекус/Другое: Pomme Golden. подробнее ...

1950 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 6 минуты, Верховая Езда - 34 минуты, Сидеть - 5 часа и 9 минуты, Стоять - 2 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 26 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Принятие Душа - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annacomda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annacomda- Журнал, 02 июн 17

Оставить свой Комментарий

annacomda-Изменение Веса