kendinisev- Журнал, 01 июн 17

Параметры Пользователя kendinisev | < Предыдущая Запись |Следующий >

ramazanda güzel kilo veriyoruz bitince almayiz inşallah....

71,1 кг Потеряно до сих пор: 33,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2017:

1251 ккал

Жир: 26,96г | Белк: 42,74г | Углев: 213,13г. Завтрак: Simbat Kabak Çekirdeği, Meyveli Yoğurt (Yağsız), Lokum, Menemen, Beyaz Ekmek, Çay Şekerli. подробнее ...

постоянный вес

13 Сторонников Поддержка

Комментария

bende tam tersi :((

01 июн 17 написано членом: buglemeymen

neden buglem aslında bir fırsat bu

01 июн 17 написано членом: kendinisev

daliyorum yemege

01 июн 17 написано членом: buglemeymen

hmm o mesele ilk iki gün bende öyle yaptım mide fesadı gecirecektim sonra dedim napiyosun sen ya kendine gel kendime tabak hazirliyorum 800 900 kalorilik ne olursa işte 400 kolorimide sohurds aliyorum çok güzel o luyo tavsiye ederim

01 июн 17 написано членом: kendinisev

iftarda yemekleri birlikte cayimida içerim suyumuda fazla bile geliyor yediklerim sende dene

01 июн 17 написано членом: kendinisev

sagol tavsiyen icin :)))su icmez hurmayla acardim orucu bugun su ictim tokluk vermesi icin..yarin daha dikkatli olucam..

01 июн 17 написано членом: buglemeymen

insallah benim hedefime son 300 gram ama galiba ramazan sonu 50 kg olacan bu gidisle

03 июн 17 написано членом: cigdemkeremdeniz


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kendinisev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kendinisev- Журнал, 01 июн 17

Оставить свой Комментарий

kendinisev-Изменение Веса