custodio- Журнал, 01 июн 17

Параметры Пользователя custodio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2017

103,1 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2017:

984 ккал

Жир: 57,07г | Белк: 89,09г | Углев: 28,10г. Завтрак: Ceratti Lombo Canadense, Scala Queijo Minas Meia Cura. Обед: Beterrabas, Alface, Cenouras, Brócolis, Maminha. Ужин: Queijo Mozzarella, Almôndegas de Carne de Vaca, Shimeji. Перекус/Другое: Café (Expresso Infusão), Nestlé Creme de Leite. подробнее ...

3399 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 53 минуты, Отдыхать - 11 часа и 7 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Fechando duas semanas da dieta LowCarb

01 июн 17 написано членом: custodio


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

custodio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

custodio- Журнал, 01 июн 17

Оставить свой Комментарий

custodio-Изменение Веса