Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2017
|
90,1 кг
Потеряно до сих пор: 2,9 кг.
Еще предстоит сделать: 16,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1316 ккал
|
Жир: 69,72г | Белк: 80,76г | Углев: 86,33г.
Завтрак: Nectarines, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Lidl Milbona Turkish Style Yogurt 10% Fat. Обед: Alesto Californian Walnuts, Funksjonell Sukrin Fiber Sirup Gold, Smaakt Amandelmeel, Crownfield Fijne Havervlokken, Chiquita Banaan, Royal Green Kokosolie, Medjool Dadels, Gepelde Zonnebloempitten, Gekookt Ei. Ужин: Rode Paprika, Yoghurt Turkse Stijl 3% Vet, Groene Olijven zonder Pit, Balsamico Azijn, AH Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Uien, Olijfolie, Tomaten, Royal Green Kokosolie, AH Rode Uien, AH Magere Spekreepjes, AH Sperziebonen Gebroken, Bonduelle Tuinboontjes (Diepvries), AH Kogelbiefstuk. Перекус/Другое: Nakd Bakewell Tart, Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
