Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2017
|
55,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1839 ккал
|
Жир: 94,72г | Белк: 63,15г | Углев: 165,93г.
Завтрак: Kaffe, Bregott Bregott Ekologisk, Skinka, Källarfranska, Arla Vispgrädde. Обед: Gullök, Guldfågeln Grillade Kycklingfiléer, Peka Potatisgratäng, Vitkål, Zeta Rapsolja, Strösocker, Morötter. Ужин: Starköl, Kalles Kaviar, Kokt Ägg, Bregott Bregott Ekologisk, Pågen Guldkorn. Перекус/Другое: Delicato Toscakaka, Delicato Hallongrotta, GB Glace Viennetta Vanilj, ICA Riven Kokos, Risenta Rostade Solroskärnor, ICA Lätt Yoghurt Jordgubb, AXA Havre Granola, Potatischips. подробнее ...
|
|
2255 ккал
|
Упражнение:
Работа - 7 часа, Работа по Дому - 2 часа, Езда на Велосипеде (Очень Быстрая) - 28 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 0,0 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|