mona54- Журнал, 31 май 17

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2017

54,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2017:

924 ккал

Жир: 38,66г | Белк: 67,49г | Углев: 73,92г. Завтрак: Gut & Günstig Frischkäse, Lindenhof Tilsiter (20,8g), Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Kaffee. Обед: Zwiebeln, Purland Schweineleber. Ужин: Ilmenauer Thüringer Saftfleisch, Zimt, Chia-Samen, Chiquita Babybanane, Haferflocken, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Перекус/Другое: Brandt Zwieback, Gut & Günstig Schokoladeneis, Kaffee. подробнее ...

1813 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 31 май 17

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса