Zware dobber- Журнал, 30 май 17

Параметры Пользователя Zware dobber | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2017

85 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2017:

3317 ккал

Жир: 93,34г | Белк: 217,15г | Углев: 355,47г. Завтрак: Body & Fit Dextrose Pure, AH Magere Melk, Myprotein Impact Whey Protein, Brinta Havermout, Leidingwater, Brinta Havermout, Banaan, Myprotein Impact Whey Protein, AH Magere Melk, Koffie. Обед: Aldi Slagers Achterham Gerookt, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, AH Maisbrood, Leidingwater, Ei, AH Maisbrood. Ужин: Chocomel Chocomel, Zonnatura Roasties, Aldi Saucijzen. Перекус/Другое: Desperados Bier, Tomaten, Optifit Magere Kwark Citroen. подробнее ...

2910 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zware dobber-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zware dobber- Журнал, 30 май 17

Оставить свой Комментарий

Zware dobber-Изменение Веса