Alisawas- Журнал, 30 май 17

Параметры Пользователя Alisawas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2017

58,2 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2017:

1502 ккал

Жир: 61,76г | Белк: 91,12г | Углев: 161,14г. Завтрак: Пирожное Корзиночка, Котлета Говяжья, Картошка Печеная. Обед: Полба и Пшеничка с Курицей Карри. Ужин: Delphi Брускетта из Оливок Каламата, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Акватория Стейк Трески. Перекус/Другое: Гост Мороженое с Вареным Сгущенным Молоком, Миндаль. подробнее ...

1764 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alisawas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alisawas- Журнал, 30 май 17

Оставить свой Комментарий

Alisawas-Изменение Веса