Ezequiel_Molina- Журнал, 29 май 17

Параметры Пользователя Ezequiel_Molina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2017

70,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2017:

2294 ккал

Жир: 80,02г | Белк: 107,18г | Углев: 294,17г. Завтрак: Banana, Yogur (Bajo en Grasa), Cereal Mix Granola Tradicional. Обед: Virgen Levadura de Cerveza, Agua, Tomates, Semillas Secas de Chía, Butifarra, Lucchetti Spaghetti. Ужин: Butifarra, Huevo, Tomates, Lucchetti Spaghetti. Перекус/Другое: Swift Picadillo de Carne, Mervick Gainer Complex, Nido Leche en Polvo, Granix Galletas Salvado, Leche con Chocolate (Completa), Ilolay Yogur Descremado Batido de Vainilla, Manzana Verde, Frutos Tostados en Seco (con Maní Salado). подробнее ...

2230 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ezequiel_Molina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ezequiel_Molina- Журнал, 29 май 17

Оставить свой Комментарий

Ezequiel_Molina-Изменение Веса