dricdolphin- Журнал, 29 май 17

Параметры Пользователя dricdolphin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2017

90,5 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2017:

1554 ккал

Жир: 60,37г | Белк: 81,85г | Углев: 173,22г. Завтрак: Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Mexido, Repolho, Shimeji. Обед: Abóbora Cabotia, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Arroz Branco, Quero Feijão Carioca, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Garoto Talento Meio Amargo Amendoas, Rei do Mate Mate Puro (300ml), Mega Matte Croissant Integral Minas com Cebolinha. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola Cherry, Pipoca Branca (em Óleo), Polenghi Queijo Tipo Brie. подробнее ...

2404 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dricdolphin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dricdolphin- Журнал, 29 май 17

Оставить свой Комментарий

dricdolphin-Изменение Веса