porut- Журнал, 28 май 17

Параметры Пользователя porut | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2017

75,5 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2017:

838 ккал

Жир: 60,44г | Белк: 46,21г | Углев: 27,61г. Завтрак: Colun Queso Gouda Laminado, La Preferida Jamón Pierna, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Обед: el Arriero Papas Fritas Chilenas, San Jose Jurel al Natural. Ужин: Almond Joy Barra Coco Almendra Bañada en Chocolate. Перекус/Другое: Parmalat Crema para Batir y Cocinar, Cecinas Llanquihue Jamón Artesanal Grado 1, Soprole Queso Cheddar. подробнее ...

1958 ккал

Упражнение: Секс - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

porut-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

porut- Журнал, 28 май 17

Оставить свой Комментарий

porut-Изменение Веса