denezhca- Журнал, 26 май 17

Параметры Пользователя denezhca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2017

71,1 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2017:

1564 ккал

Жир: 130,57г | Белк: 79,29г | Углев: 22,35г. Завтрак: Кофе, Домик в деревне Сливки 33%. Обед: Куриные Бедрышки (Запеченные). Ужин: Огурец (с Кожурой), Iberica Оливки Зеленые без Косточки, Iberica Маслины без Косточки, Шпинат, Iberica Оливковое Масло, Владивостокский Рыбокомбинат Кета Филе-Ломтики в Масле. Перекус/Другое: Бразильские Орехи, Авокадо. подробнее ...

2292 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

denezhca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

denezhca- Журнал, 26 май 17

Оставить свой Комментарий

denezhca-Изменение Веса