Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Egull1
Журнал
23 май 17
Egull1- Журнал, 23 май 17
Параметры Пользователя Egull1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Am going ahead and weighing in again today since I won't have access to a scale this weekend until next Tuesday morning, but 195.2 ain't to shabby.
88,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 мая 2017:
1518 ккал
Жир: 68,66г | Белк: 105,59г | Углев: 89,57г.
Завтрак:
Stir Fried Vegetables, Baked or Broiled Fish, Coffee with Cream and Sugar, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar.
Обед:
Signature Cafe Grilled Chicken Caesar Salad with Salad Dressing.
Ужин:
Almond Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate.
Перекус/Другое:
Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Red Table Wine, Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt.
подробнее ...
2764 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 28 минуты, Bicycle - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Egull1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю