KindaSpecial- Журнал, 23 май 17

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

swelled up

62,1 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2017:

2009 ккал

Жир: 81,61г | Белк: 149,79г | Углев: 34,26г. Завтрак: Pancakes Chocolate with Soy Flour (12 pancakes), Philadelphia Whipped Mixed Berry Cream Cheese, Twinings Earl Grey Tea, Splenda Low Calorie Sweetner. Обед: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Broccoli Cooked (1Cup=3.7NetCarbs), No Name Italian Dressing, Hellmann's Light Mayonnaise. Ужин: Pork Spareribs (Whole), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli Cooked (1Cup=3.7NetCarbs). Перекус/Другое: Merlot Wine, Steamed or Boiled Shrimp, Kirkland Signature Dry Roasted Almo (2net carbs), Saputo Friulano Cheese. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю