mashenka2234- Журнал, 23 май 17

Параметры Пользователя mashenka2234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2017

82 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2017:

1688 ккал

Жир: 72,66г | Белк: 84,75г | Углев: 181,93г. Завтрак: Клубника, Нектарины, Абрикосы, Ячневая Каша на Воде. Обед: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Суп с Фрикадельками. Ужин: Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Сердце Говяжье, Гречневая Каша. Перекус/Другое: Овсяное Печенье, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Банан. подробнее ...

2170 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mashenka2234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mashenka2234- Журнал, 23 май 17

Оставить свой Комментарий

mashenka2234-Изменение Веса