Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JW1206
Журнал
22 май 17
JW1206- Журнал, 22 май 17
Параметры Пользователя JW1206
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2017
50,4 кг
Потеряно до сих пор:
15,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 мая 2017:
1980 ккал
Жир: 54,95г | Белк: 103,70г | Углев: 282,47г.
Завтрак:
Surowe Warzywa, Różowy Sok Grejpfrutowy, Koktajl Owocowy ( tylko z Owoców lub Soku Owocowego), Kawa Bezkofeinowa.
Обед:
Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Sałatka z Sałatą, Jajkiem, Pomidorem, i/lub Marchewkami.
Ужин:
Sałatka z Sałatą Jajkiem, Serem, Pomidorem, i/lub Marchewkami, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka.
Перекус/Другое:
Biedronka Bułka Grahamka.
подробнее ...
1241 ккал
Упражнение:
Кормление Грудью - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JW1206-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю