MarynkaBY- Журнал, 13 май 16

Параметры Пользователя MarynkaBY | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2016

76,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2016:

1323 ккал

Жир: 50,73г | Белк: 62,10г | Углев: 159,69г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой. Обед: Гуляш из Говядины, Картофель Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов. Ужин: Хлеб Черный, Кефир 2,5%, Гуляш из Говядины, Капустный Салат. Перекус/Другое: Ласковое Лето Йогурт, Банан. подробнее ...

2329 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Йога - 25 минуты, Отдыхать - 6 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MarynkaBY-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MarynkaBY- Журнал, 13 май 16

Оставить свой Комментарий

MarynkaBY-Изменение Веса