MarynkaBY- Журнал, 21 дек 15

Параметры Пользователя MarynkaBY | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2015

75,6 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2015:

1431 ккал

Жир: 50,75г | Белк: 81,39г | Углев: 168,96г. Завтрак: Обычный Майонез, Перепелиное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Гуляш из Говядины, Картофель Отварной, Огурцы Кислого Рассола. Ужин: Спартак Шоколад Горький 59%, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурцы Кислого Рассола, Картофель Отварной, Гуляш из Говядины. Перекус/Другое: Брест-Литовск Кефир, Яблоко, Замороженные Ягоды, Сахар, Брест-Литовск Творог 3%, Яблоко. подробнее ...

2239 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MarynkaBY-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MarynkaBY- Журнал, 21 дек 15

Оставить свой Комментарий

MarynkaBY-Изменение Веса