MarynkaBY- Журнал, 04 дек 15

Параметры Пользователя MarynkaBY | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2015

75,7 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2015:

1180 ккал

Жир: 34,96г | Белк: 68,07г | Углев: 159,11г. Завтрак: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Куриные Грудки (Жареные), Салат Овощной с Маслом. Ужин: Яблоко, Чиабатта, Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Финик, Банан, Савушкин Творог 1%. подробнее ...

2261 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MarynkaBY-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MarynkaBY- Журнал, 04 дек 15

Оставить свой Комментарий

MarynkaBY-Изменение Веса