beglanka- Журнал, 19 май 17

Параметры Пользователя beglanka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2017

54,7 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2017:

1513 ккал

Жир: 50,12г | Белк: 28,44г | Углев: 269,11г. Завтрак: Баян Сулу Карамель BS Fruit, Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Дикси Масло Кукурузное, Увелка Гречка в Пакетиках. Обед: Тарелка Гуляш из Говядины, Тарелка Крем-Суп из Тыквы. Ужин: Активиа Кефирная 1%, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Батончик Мюсли, Яблоко. подробнее ...

1562 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка

beglanka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю