Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alisawas
Журнал
19 май 17
Alisawas- Журнал, 19 май 17
Параметры Пользователя Alisawas
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2017
58,3 кг
Потеряно до сих пор:
15,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 мая 2017:
1530 ккал
Жир: 69,20г | Белк: 127,03г | Углев: 113,27г.
Завтрак:
Капучино, Questbar Протеиновый Батончик.
Обед:
Приосколье Полуфабрикат для Чахохбили и Шашлыка, Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Капуста Тушеная, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки.
Ужин:
Haribo Мармеладные Червячки, Приосколье Полуфабрикат для Чахохбили и Шашлыка, Перловка Отварная.
Перекус/Другое:
.Tu Мороженное Вишневое с Творогом.
подробнее ...
1972 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 59 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 31 минуты, Спать - 8 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alisawas-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю