KindaSpecial- Журнал, 17 май 17

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

swelled up

62,1 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2017:

1854 ккал

Жир: 80,60г | Белк: 89,62г | Углев: 47,15г. Завтрак: Philadelphia Whipped Mixed Berry Cream Cheese, Pancakes Chocolate with Soy Flour (12 pancakes), Yoplait Source Yogurt, Splenda Low Calorie Sweetner, Twinings Earl Grey Tea. Обед: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Italian Salad Dressing, Broccoli Cooked (1Cup=3.7NetCarbs), Hellmann's Light Mayonnaise. Ужин: Skotidakis Feta Cheese, Black Olives, Romaine Lettuce (low carb), Cucumber (with Peel), Cabbage (1Cup=3NetCarbs), Hellmann's Light Mayonnaise, No Name Italian Dressing, Onion (low carb), Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Перекус/Другое: Merlot Wine, Black Diamond Cheestrings Ficello, Kirkland Signature Dry Roasted Almo (2net carbs). подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю