mona54- Журнал, 17 май 17

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2017

54,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2017:

1169 ккал

Жир: 62,21г | Белк: 73,42г | Углев: 72,94г. Завтрак: Gut & Günstig Frischkäse, Harry Vollkornbrot, Kaffee. Обед: Kichererbsensalat, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen). Ужин: Filinchen Original, Tomaten, Gurke (mit Schale), Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen). Перекус/Другое: Müller Froop Zitrone, Gelatelli Classico. подробнее ...

1816 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 17 май 17

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса