Raquel Bezerra- Журнал, 16 май 17

Параметры Пользователя Raquel Bezerra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2017

83 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2017:

1428 ккал

Жир: 101,53г | Белк: 95,35г | Углев: 39,67г. Завтрак: Margarina, Queijo Coalho, Café, Ovo Cozido. Обед: Banana Prata, Subway Tomate, Coentro, Cebolas, Bife de Carne de Vaca. Ужин: Banana Prata, Tomates, Bife de Carne de Vaca. Перекус/Другое: Abacate, Abacates. подробнее ...

3611 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 2 часа, Эллипсоид - 10 минуты, Беговая Дорожка - 10 минуты, Подъем по Лестнице - 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Raquel Bezerra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Raquel Bezerra- Журнал, 16 май 17

Оставить свой Комментарий

Raquel Bezerra-Изменение Веса