|
Mon plat léger préféré <3 Steak haché émietté, poireaux (cuits dans de l'eau), ail, gingembre, sauce soja et piment ! 300 calories
|
59,5 кг
Потеряно до сих пор: 5,4 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1115 ккал
|
Жир: 50,23г | Белк: 86,85г | Углев: 72,21г.
Завтрак: Amandes, Oeuf, OMA Cottage Cheese, Sojade Spécialité au Soja Nature, Monoprix Mélange Framboises Griottes, Groseilles, Myrtilles, Mûres, Cassis Surgelés. Обед: Monoprix Mélange Framboises Griottes, Groseilles, Myrtilles, Mûres, Cassis Surgelés, Sojade Spécialité au Soja Nature, Carrefour Fèves Fines, Sojade Spécialité au Soja Nature, Monoprix Mélange Framboises Griottes, Groseilles, Myrtilles, Mûres, Cassis Surgelés, Poireaux, Sauce de Soja, Ail, Gingembre, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Ужин: Chou, Jambonneau. Перекус/Другое: Celnat Crunchy Pommes Cannelle. подробнее ...
|
|
1907 ккал
|
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Спортзал - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
постоянный вес
|
 Комментария
16 май 17 написано членом: whou
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
timesaregreen-Изменение Веса
|
