BigRed89- Журнал, 15 май 17

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2017

98,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2017:

4067 ккал

Жир: 119,74г | Белк: 250,21г | Углев: 500,02г. Завтрак: Wegmans Strawberry Jammin' Fruit Spread, Wegmans Pepper & Onion Blend, Egg White, Wegmans Natural Creamy Peanut Butter, Wegmans Old Fashioned Oats, Ocean Spray 100% Juice White Grapefruit, Cabot Extra Sharp White Cheddar Cheese, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Dole Bananas. Обед: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Wegmans Unsweetened Vanilla Almond Milk, Malt-O-Meal Fruity Dyno-Bites, Wegmans Just Picked Wh Kernel Sweet Corn, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast, Nature's Path Blueberry Cinnamon Flax Cereal. Ужин: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Wegmans Quickly Frozen Peas and Carrots, Wegmans 90/10 Ground Beef (3 oz), A Taste of Thai Jasmine Rice. Перекус/Другое: Kerrygold Pure Irish Butter, Wegmans Natural Creamy Peanut Butter, Wegmans Russet Potatoes, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast, Gatorade Glacier Freeze Powder, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey - Velocity Vanilla. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю