Edeldeclairon- Журнал, 15 май 17

J'ai repris 2 kilos 😭
et voilà, on se laisse aller, chips par ci, apero par la, charcuterie, fromage, sauces et c'est foutu !

49,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг.    Еще предстоит сделать: 2,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1138 ккал

Жир: 48,76г | Белк: 74,53г | Углев: 127,23г.   Завтрак: La Belle Étoile Cancoillotte, Café, Baguette, Tutti Free Sucre, Thé Vert. Обед: Florette Cœur de Frisée, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Amora Vinaigrette Légère Moutarde, Tomates, Maïs Jaune Doux. Ужин: Aspic, Amora Vinaigrette Légère Moutarde, Salade Verte, Prêt à Manger Soupe de Poulet & Brocoli. Перекус/Другое: Tropicana Jus de Tomate, Ananas, Pommes Gala, Knorr Crème d'asperge. подробнее ...

1336 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 11 часа. подробнее ...