Alisawas- Журнал, 15 май 17

Параметры Пользователя Alisawas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Нифига себе! Похоже я перешагнула плато.

58,5 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2017:

1306 ккал

Жир: 44,00г | Белк: 89,26г | Углев: 146,20г. Завтрак: Капучино. Обед: Груши, Знак Хлеба Гипфель, Laima Горький Шоколад, BonDelaMar Форель Стейк Замороженный, Карлов Двор Сыр Граф, Barilla Макароны Отварные. Ужин: Банан, BonDelaMar Форель Стейк Замороженный. подробнее ...

1943 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 59 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 31 минуты, Спать - 8 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alisawas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alisawas- Журнал, 15 май 17

Оставить свой Комментарий

Alisawas-Изменение Веса